Una revisión de Pérdida de identidad en pareja
Una revisión de Pérdida de identidad en pareja
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La comunicación es un aspecto fundamental en cualquier relación de pareja, y la autoestima juega un papel crucial en la manera en que las parejas se expresan y se entienden mutuamente. Cuando singular o entreambos miembros de la pareja tienen una buena autoestima, suelen ser más abiertos a compartir sus pensamientos y emociones.
Cuando se habla acerca de la autoestima, muchas veces es caracterizada como algo que solo tiene que ver con la relación que mantenemos con nosotros mismos, con nuestra identidad.
Es sostener, que de modo resumida, podríamos afirmar que la autoestima es lo que creemos acerca de nosotros mismos y cómo nos sentimos al respecto.
Incorporar hábitos saludables en tu rutina puede fomentar un amor propio genuino. Aquí hay algunas sugerencias:
Este comportamiento puede incluir intentar controlar las amistades o actividades de la otra persona, derivando en un bullicio de desconfianza y ansiedad.
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Por el contrario, aquellos con desprecio autoestima pueden dudar en expresar sus pensamientos, lo que resulta en frustración y resentimiento que pueden afectar la relación.
Adicionalmente, la resistor a la transigencia emocional es un indicador significativo de descenso autoestima. Las parejas que dudan en compartir sus sentimientos o vulnerabilidades pueden hacerlo por miedo al rechazo o a ser juzgadas.
A su tiempo, singular de los problemas principales que dañan la autoestima de una persona es cuando olvida sus intereses propios.
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Antes de continuar more info te dejo un vídeo donde profundizamos en el significado de la autoestima, los 3 errores principales que cometemos para que tu autoestima no funcione y cómo puedes resolverlo. Dale a play!
Como siempre digo a cualquiera de mis consultantes, el autocuidado no solo implica cuidar de tu cuerpo, sino aún de tu mente y emociones. Por lo tanto, dedica tiempo a ti misma o a ti mismo, realiza actividades que disfrutes y te hagan reparar aceptablemente.
Igualmente implica cultivarse a establecer límites claros y a comunicar nuestras evacuación de modo asertiva.
Cuando nos sentimos seguros de nosotros mismos, podemos comunicar de forma asertiva nuestras evacuación y expectativas, evitando Ganadorí situaciones de encono y resentimiento.